EnglishEnglish version

Flexión activa de cadera en supino
series
1
repeticiones
10
Borrar
Elevación de la pelvis supino
series
1
repeticiones
10
Borrar
Rotación externa de cadera
series
1
repeticiones
5
Borrar
Rotación interna de cadera
series
1
repeticiones
3
Borrar
Glúteo medio decúbito lateral I
series
1
repeticiones
10
Borrar
Elevación de pierna en extensión en prono
series
1
repeticiones
10
Borrar