• Glúteo medio decúbito lateral II
• Aducción decúbito lateral pierna retrasada
• Extensión de tronco en prono
• Glúteo medio de pie con peso
• Aducción de pie con peso
• Abdominales superiores de frente (manos suelo)
• Abdominales superiores cruzados (manos suelo)
• Movimientos de esquí de fondo
• Apoyo unipodal tabla inestable
• "Fitter"
• Tabla deslizante

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