EnglishEnglish version

Glúteo medio decúbito lateral II
series
2
repeticiones
10
Borrar
Aducción decúbito lateral pierna retrasada
series
1
repeticiones
10
Borrar
Extensión de tronco en prono
series
1
repeticiones
10
Borrar
Glúteo medio de pie con peso
series
1
repeticiones
10
Borrar
Aducción de pie con peso
series
1
repeticiones
10
Borrar
Abdominales superiores de frente (manos suelo)
series
1
repeticiones
10
Borrar
Abdominales superiores cruzados (manos suelo)
series
1
repeticiones
10
Borrar
Movimientos de esquí de fondo
series
5
repeticiones
10
Borrar
Apoyo unipodal tabla inestable
series
1
repeticiones
5
Borrar
"Fitter"
series
1
repeticiones
1
Borrar
Tabla deslizante
series
1
repeticiones
5
Borrar