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Artrosis
S. Dolor Femoropatelar
Tendinopatía Rotuliana
Síndrome Banda Iliotibial
Artrosis
S. Dolor Femoropatelar
Tendinopatía Rotuliana
Síndrome Banda Iliotibial
Rodilla
Artrosis
Básico I
Básico II
Nottingham
Fase 1 (0-1 mes)
Fase 2 (2-4 meses)
Fase 3 (5-7 meses)
Fase 4 (8-10 meses)
Fase 5 (11-13 meses)
S. Dolor Femoropatelar
Básico
Básico con estiramientos
Tendinopatía Rotuliana
Fase I unipodal
Fase II unipodal
Fase I bilateral
Fase II bilateral
Síndrome Banda Iliotibial
Fase I
Fase II
Isométrico de cuádriceps en extensión
series
1
repeticiones
5
[ver]
Elevación de pierna en extensión
series
1
repeticiones
5
[ver]
Extensión de rodilla desde 90º
series
1
repeticiones
5
[ver]
Isométrico de cuádriceps en extensión
Elevación de pierna en extensión
Extensión de rodilla desde 90º
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