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Artrosis
S. Dolor Femoropatelar
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SÃndrome Banda Iliotibial
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MOVILIDAD
FORTALECIMIENTO
Isométricos
Dinámicos
Cuádriceps
Isquiotibiales
Abductores
Escalón
Sentadillas
ESTIRAMIENTOS
Cuádriceps
Isquiotibiales
Banda iliotibial
TrÃceps sural
Cápsula articular
Flexión autoasistida en prono (piernas cruzadas)
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Estiramiento cuádriceps de pie
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Estiramiento cuádriceps de pie
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