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Sentadilla con apoyo posterior
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Sentadilla bilateral
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Sentadilla bilateral con resistencia
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Sentadilla unipodal plano inclinado
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Sentadilla unipodal plano inclinado y resistencia
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Sentadilla unipodal en plano liso
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Sentadilla unipodal con resistencia
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Sentadilla con apoyo posterior y balón
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