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SÃndrome Banda Iliotibial
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Cuádriceps
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Cuádriceps
Isquiotibiales
Banda iliotibial
TrÃceps sural
Cápsula articular
Glúteo medio decúbito lateral
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2
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10
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Glúteo medio de pie
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2
repeticiones
10
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Glúteo medio de pie en carga
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2
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10
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Glúteo medio decúbito lateral con banda elástica
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2
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10
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Glúteo medio de pie con banda elástica
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2
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10
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Glúteo medio de pie con banda elástica en carga
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2
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10
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