Abdominales superiores de frente (manos suelo) |  | | | |
| Abdominales superiores de frente (manos pecho) |  | | | |
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Abdominales superiores de frente (manos nuca) |  | | | |
| Abdominales superiores cruzados (manos suelo) |  | | | |
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Abdominales superiores cruzados (manos pecho) |  | | | |
| Abdominales superiores cruzados (manos nuca) |  | | | |
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Abdominales superiores cruzados (pie rodilla) |  | | | |
| Abdominales superiores/inferiores de frente |  | | | |
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Abdominales superiores de frente/aductores |  | | | |
| Abdominales inferiores |  | | | |
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