Isométrico aductores supino con balón pies |  | | | |
| Isométrico aductores supino con balón rodillas I |  | | | |
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Isométrico aductores supino con balón rodillas II |  | | | |
| Aducción decúbito lateral con apoyo |  | | | |
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Aducción decúbito lateral con apoyo y peso |  | | | |
| Aducción decúbito lateral pierna adelantada |  | | | |
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Aducción decúbito lateral pierna adelantada y peso |  | | | |
| Aducción decúbito lateral pierna retrasada |  | | | |
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Aducción decúbito lateral pierna retrasada y peso |  | | | |
| Sentadilla con apoyo posterior y balón |  | | | |
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Aducción sentado con toalla |  | | | |
| Aducción de pie |  | | | |
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Aducción de pie con peso |  | | | |
| Aducción de pie con banda elástica |  | | | |
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Desplazamiento antero-posterior con tabla |  | | | |
| Desplazamiento lateral con tabla |  | | | |
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Tabla deslizante |  | | | |
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