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Isométrico de glúteos supino
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Elevación de pierna en extensión en prono
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Elevación de pierna en extensión prono (30º)
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Elevación de pierna en extensión prono con peso
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Extensión de cadera decúbito lateral
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Extensión de cadera de pie
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Extensión de cadera de pie con peso
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Extensión de cadera de pie con banda elástica
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Elevación brazo-pierna alternativa
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